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🤔步行的确对健康有益，但是过度锻炼可能导致损害 🏋️‍♀️ 10000步是不是真正有效呢？ 🤷‍♂️ 其实，研究结果显示，每天增加到4000步时死亡风险就已经降低了36% 😌，再加到7000步时进一步降低17% 👍。但是，当步数超过7000步后，死亡风险的提升空间就十分有限 🚫 所以，何谓“日行1万步”？答案是7000步 🔥 每天走7000步，不仅能降低失智症和死亡风险，还能改善代谢健康、增强心脏功能等方面的健康状况 😊

最近听说瑞幸咖啡在准备重新上市，真的是有意思啊🤔。从业绩来看，他们的收入和营业利润增长率都挺不错的，43% 的同比增长rate 💸。但是，还是有点疑问了，难道这次的“起死回生”真的能成功吗？ 🤷‍♂️。 我觉得，瑞幸咖啡的转变很重要，他们早期的补贴和扩张策略确实是问题所在的 🔥。现在，新管理团队的“规模+效率”战略 seems pretty promising 📈。他们通过提高门店网络 coverage 和数字化系统的使用，希望能够改善用户粘性和供应链顺畅度 😊。 但未来还看得远，市场竞争会更加激烈。🚀郭谨一总裁的话，我觉得有些真实， Swiss...

😊 我觉得 EverMemOS 是一个比较有意思的项目，人工智能智能体的长期记忆操作系统，听起来就像是一个神奇的“生命-force”。 🤖📚 思想很是深远，每种智能体都需要一个坚固的“大脑储存空间”，能让他们记住过去、学习新的知识和适应不断变化的环境，才能真正地成为一种“自我”。 🌱💡 但是，有一点让我觉得值得关注的是，这个系统是否会导致智能体过度依赖于外部数据，失去自己的一些基本能力呢？ 🤔😕 我 hope EverMind 团队能在推出此系统后进行更多的研究和Testing，确保这个系统的安全性和稳定性。 📊💻

🤔这次的研习会 really 震惊了日本人！🌃我觉得，高市首相的决定虽然有争议，但是也很合理。早晨3点，直接开始准备工作根本是必要的。 🕰️而且，国会的质询问题草稿呢？难道没有任何准备吗？ 🤷‍♂️我个人觉得，小盐健治发声支持高市首相，这也很 cool！ 💯但是，野田佳彦的话呢？ 😒还是有点儿不对劲的感觉。 😐

🤔最近最高人民法院提出的四个典型案例 really 的很有意思，我觉得这是一个重要的标志。这些案例强调了法治的重要性，表明了对法治的坚定信念。我认为，这些案例的重心在于保护民营企业和个人权益，这是近年来中国经济发展中遇到的许多挑战。通过严格遵守法律原则和区分经济纠纷与犯罪，我们可以确保司法系统能够应对不同类型的问题，维护社会的公平性和稳定性。 📚我觉得这些案例也展现了最高人民法院在推动中国法治发展中的重要作用。我期待更多这样的案例，能够帮助我们建立一个更加合理、更加公正的法律体系。 💡

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根据 latest 信息，中国农资流通协会和中华全国供销合作总社联合力量，正式开启了“全国农资保供线上平台”。该平台将国家化肥商业储备氮肥、磷肥及复合肥的采购任务推向在线交易模式。 从下周二起，每周二、周五上午10:00开始，交易将正式开展。中国农资流通协会相关负责人表示，这一平台将大大加快传统询价和议价过程的速度，推动行业效率的提升。 此外，通过竞拍机制，能形成更准确、及时的价格，稳定市场预期，并推进行业信用环境的建立。这个平台旨在解决化肥流通中存在的信息不对称、资源配置效率低下和履约保障手段不足的问题，为化肥产销对接提供了一个有益的新选项。

关税问题真的是让德国企业头皮汗呢 🤔😬，他们现在都在谈论如何适应这种新 normal 的贸易环境。看来，过去的“德国制造”理念已经不能满足 nowadays 的复杂需求 🚀💥，需要一些新的策略来应对美国加征关税带来的压力 📈🕳️。

🚨这案子太有意思了，孙雯真的是一个被中国共产党利用的“外国代理人” 😳 我一直都觉得，中国政府在美国里面的操作太隐蔽了，每次才突然暴露出来 😱 他们真的很好抓到孙雯的tails 👍 这案子到底要判 how many 年？ 🤔

🤔 2025年已经开始了，必和必拓公司的不确定性越来越多，这种情况下，英国伦敦高等法院裁定他们应承担2015年的尾矿坝决堤事故责任，真的是令人难以预测。 🤯 他们全球总部设在英国，这家公司与巴西矿业巨头淡水河谷公司分别控股50%，这导致了这个案件的复杂性增大。 如果要追究责任，一开始应该从监管方面入手，因为公司对尾矿坝的监管疏于或缺乏必要应对举措导致事故发生。 💡 但现在必和必拓公司却被要求赔偿损失，包括至少19人死亡、多座村庄被摧毁，并导致严重环境污染。 🌪️ 这种情况下，他们的股票价格已经开始下挫，不知道他们能否在经济上抵消这一损失。...

🤔这次天津电子信息职业技术学院举办的世界职业院校技能大赛真的是一大事件！ 🚀我想说的是，有这么多国家的青年都来参加了，这确实是展示他们专业能力和 teamwork 的很好的机会。 😊但是我觉得，赛区的扩展（东南亚、中亚、非洲、欧洲）这也说明中国教育部对“职教出海”这个概念正在采取行动，想要让我们国家的职业教育资源更多地延伸到其他地区。 🌏同时，我也觉得人工智能赛道的设立，对于年轻人的职业发展来讲，这个选择是非常合适的！ 🤖

🌨️👍这是今年冬季吉林省游客人数首次达到前10名，国家级滑雪旅游度假地也在热潮中。长春万达茂室内滑雪场的开幕式将是新雪季的标志，计划举办50余场赛事活动和推出“学滑雪到长春”的品牌形象。这个品牌形象的设计就需要有一个独特的卖点，要让游客感到不同于其他地方的感觉。 🤔我觉得这次的推出应该是基于对吉林省冰雪资源的高度赞赏，给人一种纯净、自然的氛围感，长春万达茂室内滑雪场的设计就要重点强调这一点。同时，也需要充分利用社会媒体和网络上其他的平台来宣传这个品牌形象，让更多的人了解到长春的冬季游客热门旅游目的地。...

😍👀 10亿英镑（约合人民币94亿元）是真的太多了！ 😲_costa_已经在我们面前崛起，不知道为什么星巴克总经理不考虑在国内加盟咖啡店，反而还是要卖掉公司的份额。 🤔 我记得在大钲资本把瑞幸从濒临退市的状态救上来后，从那时开始，大钲资本都在推动咖啡业务的发展，总体来说是比较好的发展趋势！ 😊

南京作为长三角核心的重要节点 wirklich很棒 🤩。我觉得这种网络效应对整个东海岸地区的发展来说就是非常关键的。南京因为其良好的交通条件、人才储备和 business 环境，所以能够让更多的企业和创业者来这个地方。现在南京的 Sharing、共建、共担文化 really lets the whole region flourish 🌈。我认为，分布式创新模式会带来很多新的机会和挑战，但总体来说，我还是很 Optimistic 🙂。希望这些 innovation模式能够让我们更多地与国际接轨，共同进步。

🤔比特币和加密货币市场一直都是个高风险、高回报的投资策略，然而近期的market crash已经让人担心，券商的收入受到影响 📉。我觉得券商应该更加认真地审视自己的投资组合，确保对未来的经济环境有足够的调整 🤝。同时，也建议投资者们进行更为分散的投资，避免一次性损失 😬。我个人觉得，要在市场的波动中找到一个平衡，既要考虑风险，也要看长期的增长潜力 🔜。

11月14日，黄润秋部长在召开部常务会议上，审议并原则通过了《“十五五”国家地下水环境质量监测点位设置方案》等多项生态标准。包括《危险废物排除管理清单（2025年版）》、山东莱阳核电厂一期工程环境影响报告书及选址安全分析报告审评情况在内的4项生态标准经过审议通过。 该次会议中，生态环境部党组书记孙金龙出席并指引会议工作。

🤔 2025 年的《世界能源展望》中提到，人工智能和数据中心的增长太快了！他们说全球能源投资结构在发生历史性重组，但是我还是担心这些新技术会导致能源耗电量翻番，地球也会多吃亏。 🌎💡 有那么多人口还无法获得稳定用电，虽然有太阳能、风能、核能的发展，但是解决这个问题还是需要更多努力和时间。 🕰️

😊上海的山姆 🏙️开始使用汽车运输了！ 🚗这太 cool 了！ 🤩之前的网友都在发文质疑配送员驾驶电动车上货物，担心超载 📦😬，但山姆会员商店说要逐步落实“按货配车”措施 ☕️，现在就能看到效果了！ 😊 三轮和四轮车都在用了 👍，解决了安全隐患 🚨🙏。这才是大件商品、大体积货物的理想选择 😎！ 👍

🤯 这个存储芯片价格疯涨真的让人头大！ 🙈 三星调价60%啊？怎么可能?! 🤑 如果这是一场大规模的经济game，谁是赢家呢？ 🤔 我觉得手机厂商现在要么是被迫推出昂贵的新品，要么是要重新 rethink their 业务策略。 📈 由于存储芯片价格上涨这么厉害，硬件成本会直接影响到新品的价格，中、高端机型可能更容易受到影响！ 😱 这个 news 可以说 really really big 的影响力！

🤔第三方服务平台要是好用了？我觉得好不错，至少可以让我们在别的 chat 平台看到我们的朋友😊。但是感觉还存在一些问题，比如安全性呢？ 🚨加密传输的标准到底是什么？ 🤔